真實見面的大量約會，從大腦結構來看，可以產生邊緣系統共鳴，並使男人與女人彼此調校邊緣系統」 (Limbic system)

當我們女人把選男人的條件，設定在「外在有形」的數字、資產、帥氣形象等⋯⋯就會發現顧此失彼的現象

遇到有好感的男人, 我們女人一開始會緊張,不自然, 這是很正常的; 如果能開始學習女性能量的方式, 就能在大量約會的過程, 慢慢練習

要如何平衡「觀察需要時間」與「女人青春在讀秒」之間的拉扯？輕熟女自有她解套的方法:在還沒有拿到婚戒之前，多去看看不同的選擇！

在約會多位男人的初期，輕熟女要接受男人的走遠，新的人選才有位置加進來。而保持至少三位人選在妳的手上，也是讓妳在選對象時，不會馬上暈船的原因。

雖然每個女人喜歡的男人種類，會因人而異； 但最底層的相處技巧與伴侶潛力，還是有一個清楚的「大方向」可依循。而這個大方向，妳必須在接觸男人之前，就先得學起來，放在心底當作試金石，才能在約會初期，從兩人互動的過程中一點一滴收集對他的觀察

過程導向的心態，不是在指責自己：為什麼要浪費時間，跟這個不吸引我的男人喝一小時咖啡；反而是「鼓勵自己」，又學會更多的女人心法、又讓自己的內在磁場更柔軟、更展開了！

當妳把一位又一位真實的男人，放在妳面前練習女人的各種戀愛心法，漸漸地妳會發現，這些能力，將會在之後較深度的關係（亂流也更多）會再度使用到。

Susan每週至少約3位男士喝咖啡，卻被某一位男人指責，罵她是用騎驢找馬的心態來約會。

大型的聯誼活動，總把「四十歲」當作門檻。但妳仍對愛情抱著希望，卻被各式的配對活動拒於門外，這時該怎麼辦？

女人如果一直頻繁主動地用文字或電話接觸男人，會因為沒有「留白」，而讓兩人的氣氛變得太一致、太沒有變化。久了他也就感受不到「見到妳」的吸引力了。

我不怕所謂的「失敗」，不怕就此失去對方。但我怕一直沒有開始、一直騙自己似乎有個希望。我想談的戀愛，是願意把內心脆弱的那一塊，跟對方分享。 我不想談的戀愛，是只有吃吃喝喝、說笑人生的快意與功成名就。

若妳想學得深刻，勢必得面對來約會的男人們，一點一滴慢慢去試；唯有藉由親身體驗的過程，妳才會感受理論與實務之間對照的強度。 在理論與實作之間，妳需要辛勤地來回的作比對，才會讓妳的約會肌內，一絲一絲地長出來。也唯有這樣，妳對男女互動的細節，才會更加細緻。

一旦妳願意開始走上這趟向內觀察的旅程，細細地去發現自己體內特有的感受模式，就會在一次又一次因為「不安全感」與 「不確定感」被激起的過程，運用新學到的戀愛技巧,慢慢釋放出原本壓抑住的能量。愛的藝術，需要先從認識妳自己開始。

女人在約會時，要練習放掉「完美」的心態 , 因為這種向內要求必須完美的力道，會讓女人變得僵硬，而僵硬則會阻礙兩人之間自然的能量流動，相處起來就會覺得卡卡的。

人們總是以為追求性高潮性技巧才是愛......但我們......將會發現，在那些畢生難忘的性經驗中，佔有絶對重要性的，竟是純然的親密關係⋯⋯

妳是否有時會懷疑，到底要怎麼說話，才會讓女人有魅力？這集以交友軟體為例子，帶著妳探索女性的感受力。