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直男老公不體貼, 該如何溝通?



Diane來信詢問:

與直男的先生結婚將近4年,生活裡大小摩擦不斷!

先生平日只喜歡看手機, 很少有機會跟我互相分享生活的點滴; 他也很少顧及我的感受, 例如我不敢喝牛肉湯,他卻時常忘記, 還在公開場所要我喝!我真的很生氣! 他很節儉又不大方, 兩人的生活價值觀相差很多;我嚐試與他溝通, 他卻覺得我在嫌棄他; 然後依然我行我素; 我覺得好挫折, 不知該如何是好…


 

我的回答:

Hi, Diane: 辛苦妳了,跟這樣還不太懂得怎麼照顧老婆心情的先生互動,有時真的會很挫折。 我爸媽的互動也是如此,因此我知道那種態度會讓女人很不舒服。


但兩人的互動是有來有往的,請妳先別灰心,還是有辦法慢慢讓他理解妳的感受。只要兩人之中,有其中一個人願意改變,另一方也一定會跟著有變化。


妳如果想試試的話,也許可以從《不太會撒嬌》開始改變。 撒嬌其實也不是說什麼噁心的話語, 妳可以慢慢學習:把自己內心的感受,用不指責的方式,向先生溫柔的說。


例如,遇到妳不喜歡的湯,他又拿來妳面前, 這時候,妳除了馬上生氣之外, 可以先練習說出妳的「感受句」。


方法是:

妳先暫停三秒, 自己先找到:我看到這碗湯的感覺是什麼?

噁心?

害怕?

不舒服?


假設是「害怕」 ,那麼妳可以練習簡短地跟先生說: 親愛的,我看到這牛肉湯,我會很害怕。 然後,妳等他的反應。


通常,他身為男人,自然會有一種想要處理問題的陽性能力。 妳這樣對他說,也是在創造:給先生表現的機會。


如果他馬上幫妳把湯拿走, 妳記得馬上要稱讚他,跟他說你「謝謝」,或者「你好體貼」。


一點一滴地給他機會為妳服務、給他稱讚。慢慢地,妳觀察看看,他有沒有進步。 如果妳想知道更多女人心法, 可以參考我免費的學習指南手冊


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