妳的情緒才是吸引男人的關鍵：談《脆弱的勇氣》如何應用在大量約會
「音樂沒法子騙人，當你的人沒有在那個裡面，就算技巧再好，還是會被發現。」
所謂的「人沒有在裡面」，在雙人擁抱姿的阿根廷探戈裡，女人會感受到男人只想一味地帶領動作，想讓女人的動作能够完美呼應音樂、讓池外的旁觀者驚豔自己的技巧。
女人「沒有」感受到的，是男人那份體貼的心：他是否願意等妳一下，當妳動作來不及跟上？他是否會為妳調整動作， 當他發現妳平衡不穩？
切回約會的場景也是一樣。當女人以「大量約會」的方式，持續跟不同的男人交手，妳慢慢就會發現男人對待妳的差異，可以有各種風貌。女人需要藉由大量接觸的過程，學習辨認出「誰」才是真正有意願、有能力對妳好的男人。辨認好男人的能力，是一種經驗式的學習；僅僅紙上談兵是不可能學上手的。
至於我們女人自己，在面對每位來約會的男子，又該用怎樣的心態，才算是「人有在裡面」？畢竟愛是雙向的舞蹈，兩個人都要有能力在其中，才能確定是否棋逢對手。
我們是誰，比我們懂什麼更重要。活出自我，不只是認識自我，還需要站出去，讓大家都看見真正的你，需要放膽展現脆弱的力量，勇於示弱。～擷自《脆弱的勇氣，p.40》
我喜歡布芮尼在書裡講的觀點。上面那句話如果反過來說，當女人總是以一種超完美的溫柔、善良、有禮、配合，回應男人的每一個動作、每一句話，即便一切都完美到萬無一失的地步，這時男人反而會覺得互動起來假假的。因為那是一種戴著微笑面具的應對方式，會讓男人看不到妳最真的心情。
學習說出女人的情緒起伏
所謂的真心，長得如何？它與「脆弱」有什麼關係？
其實女人不需要等到關係出問題了，才急著用狂暴的情緒一股腦地展現給男人看。在大量約會的過程裡，我們女人就要把握住機會，對著即便是無傷大雅的情境，練習對男人說出妳的真心。
平常若壓抑著不練習說出口，等到關係出問題了，女人容易會被自己巨大的情緒淹沒、或者拿情緒攻擊男人； 但在這種最關鍵的時刻，男人要看到妳的「脆弱」，卡住的關係才有轉圜的餘地。
可惜往往「脆弱」無法在第一時間被妳勇敢秀出，因為平常沒有練習。
說出脆弱需要大量練習
讀到這裡，妳可能會好奇：在大量約會的過程裡，有哪些時機可以練習說出真心情、展現妳的小脆弱？其實這些時機不起眼到妳無法相信，但就是要從這些小地方練習說出口：
1）A男約妳喝咖啡，但竟然是前一天才臨時約。
妳是壓下微小的情緒，笑著答應，
還是勇敢說出自己小小的不舒服？
2）B男約妳散步，但他卻當天突然取消。
妳是壓下微小的情緒，笑著說沒關係，
還是勇敢說出自己小小的生氣？
有沒有壓下這些小情緒，是第一層覺察。
該怎麼說出口，是第二層「外在柔」的表達學習。
說出口而他的反應是什麼？妳後續又該怎麼應對，則是第三層「內在剛」的行動。
大量約會提供女人絶佳的練習場域，不斷地遇見、練習、說謝謝、說再見，然後再遇見另一位，練習說出妳的小小脆弱。這三層的應對進退，是女人強大的吸引力來源；妳應該要在遇見Mr.Right之前，先遇見足够大量的Mr.Hi，才能一路練習、一路勇敢放手，一次又一次。
之後，當那位Mr.Right出現時，妳將具足了活在每分每刻的能力；妳在每一次的應對，都如實展現妳小小的情緒起伏、或開心或低落； 而當兩人進展到第四個月，或者第七個月的兩大關鍵期，妳將有能力調伏自己大起大落的極端情緒，挪出心理空間，讓真實的「脆弱」展開在他面前，卻不刻意留住他或努力維穩關係。
因為妳知道：妳要找的，不一定是眼前這個男人。
妳要找的，是一份來自對方全心全意為妳而來的關係。因為妳早已在認識的第一天，就用這樣的情緒透明，展現給每一位來約會妳的男子看。
女人在關係裡，能給予男人最好的禮物，不是身體、不是對他好，也不是心力的付出。
男人最渴望的，其實是妳有能力與意願，讓他看見情緒透明的妳。
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