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離開男人卻又掙扎不捨?單親媽媽的來信


foto by: Lutin

Cindy來信提到,雖然她跟前夫Jack離婚了,但心裡對他還是有一些複雜的情緒,有時是想念、有時是討厭、有時是害怕。女兒的監護權歸給Cindy,但有一次女兒跟爸爸相處後,回家跟Cindy說:我覺得害怕。


Cindy很生氣又很無奈。她一方面生氣 Jack每次陪女兒的時間都那麼少,她多希望父女兩人能有更多機會相處,但她又不希望女兒跟爸爸在一起時會有害怕的情緒。Cindy自己對Jack也還有一些捨不得的舊情,但想到Jack曾經的暴力相向,Cindy整個人就會突然僵硬住,不知道自己該怎麼面對這種切不斷的關係。


我的回答是:


Hi Cindy, 我了解你現在所經歷的情緒困惑...當我剛離婚的頭三年,我也曾經處於類似的掙扎。


我想跟妳說,就算你與Jack已經離婚了,女兒永遠有爸爸,他的名字叫Jack,這是他們兩人之間自然的親情連結。


而你唯一的工作就只是確保:當女兒與Jack在一起時,她是安全的。至於Jack是否能更用心地花多一點時間陪女兒,這只能由Jack自己憑良心決定。


你無法控制Jack付出的多寡。


我了解妳現在情緒很起伏。

我想先跟妳確認兩件事:


1.你內心覺得安全嗎?

2.女兒現在感到安全嗎?


安全感是最基本的需求。為了你自己和女兒,你需要堅持這條界線。


如果你想讓自己能處在比較舒服的女性能量狀態,那麼你可以藉由法律來保護你跟女兒的安全。法律是陽性的能量,它可以助妳一臂之力。


如果你感覺安全了,那麼我們再來處理跟Jack之間的矛盾。


從你的描述中,我知道有時候你還是會想念他,即便有時候他的行為會引起你的不舒服。


但如果「跟Jack保持距離」是能讓妳感到安全的方式(這是最基本的需求!),那麼除了感到安全之外,你還希望有什麼其他感受?


我想請妳寫下來:


我想感到安全!

我想感到被欣賞...

我想感到被__________

我想感受到被男人__________


當你與一個愛你的男人在一起的時候,你想要感受到哪些溫暖的感覺?

你一直寫,不要停,讓意識流一直書寫下去,告訴我更多......


請妳先把內在對關係的渴望寫下來,然後我們再走下一步!


如果妳也有跟Cindy類似的情況,歡迎與我一對一諮詢。這是諮詢方案的連結:https://www.lutinlove.com/private

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