當我們女人把選男人的條件，設定在「外在有形」的數字、資產、帥氣形象等⋯⋯就會發現顧此失彼的現象

當妳把一位又一位真實的男人，放在妳面前練習女人的各種戀愛心法，漸漸地妳會發現，這些能力，將會在之後較深度的關係（亂流也更多）會再度使用到。

Susan每週至少約3位男士喝咖啡，卻被某一位男人指責，罵她是用騎驢找馬的心態來約會。

作者六神磊磊提到，郭襄屬於用情很深的女子，而這樣的女子，一但失戀時，很容易失魂落魄，生命失去重心。但《神鵰俠侶》裡的郭襄卻採用「活出生命的寬度」，讓自己的世界裡充滿各式各樣新鮮有趣的人、事、物，讓自己不致於鑽進失戀的死胡同裡。

大型的聯誼活動，總把「四十歲」當作門檻。但妳仍對愛情抱著希望，卻被各式的配對活動拒於門外，這時該怎麼辦？

使用交友軟體第一次見面，我建議妳先給一個小時就好。還不確定兩人想要的是否相同、講話起來頻率是否相似、第一次的眼緣是否落在能接受的範圍裡，因此第一次約會，不要太久。

交友軟體每天也都一直有新男人不斷地加入，我們女人所謂的過濾規則，其實有很大一部份是刻板印象；那是對男人的刻板印象、也是對自己的喜好，劃地自限的刻板印象。當自己把篩友規則收得太緊，最後出現的待選名單，也不一定是看得上眼的。

我一邊觀察今晚內心波動的情況。我熟悉自己心情可能會爆衝的路徑：向外攻擊、向內自責、找第三方發洩......每一條路徑，我都實實在在地走過了。鴿子被放了許多次之後，突然有一天，在心裡會發現一個奇妙的平靜點，安住在那裡只是微微擺動。

「個性」是否相合，是長期關係裡很重要的評估指標，它與兩人的價值觀是否相合，同樣重要。

在拿到婚戒前，女人持續不斷地與不同男士約會，有各式的好處。它除了能降低女人的焦慮感，也能讓女人在過程中，慢慢釐清自己想要的親密關係是什麼。

當太過陰柔的好男人們需要練習陽性的魅力，而太過陽剛的好女人們也正好需要練習陰性魅力時，「交友軟體」便成了絕佳的場域。

當一些在婚姻或感情裡受挫的男人們，開始研究紅藥丸理論時，身為輕熟女的我們，自然也不能錯過。這種在男人口中被稱為「轉盤子」的約會方式，在我們輕熟女看來，其實可以優雅的稱之為大量約會。

當女人使用交友軟體，與男士約好出來見面看看，卻臨時被男士放鴿子；在這個時刻，我們可以練習四個步驟，讓自己的心情回到自信與美麗。

妳是否有時會懷疑，到底要怎麼說話，才會讓女人有魅力？這集以交友軟體為例子，帶著妳探索女性的感受力。